La séance | Rafael Goldberg, psychopraticien à Paris (75002)
Comment se passe une séance ?
Chaque séance dure 50 minutes, en face à face au cabinet ou en visioconférence. Nous pouvons commencer par ce que vous traversez au moment présent, par une situation passée, ou par quelque chose que vous avez remarqué depuis notre dernière rencontre. Il n'y a pas de bonne ou mauvaise façon d'entrer en séance : vous arrivez avec ce que vous portez, c'est suffisant.
En cours de séance, selon ce qui émerge, nous pouvons explorer vos ressentis et émotions, travailler sur vos sensations corporelles, analyser vos modes relationnels, ou remonter aux schémas inconscients.
Je suis présent de manière active et engagée, sans jamais vous forcer à aller là où vous n'êtes pas prêt. Ce qui émerge dans la séance, que ce soit par les mots, le corps ou les silences, est toujours traité avec soin.
Les 3 premières séances pour apprendre à se connaître
La thérapie, c'est d'abord une rencontre. Je suis à l'écoute de vos besoins et de vos attentes. Les 3 premières séances permettent de voir si je suis le thérapeute qui vous correspond, et moi si je peux vous accompagner de façon optimale. À l'issue de ces 3 séances, on fait un point ensemble pour voir si on continue.
Il n'y a aucun engagement au-delà de cette période. Pas de pression, pas de contrat implicite. C'est une façon de commencer en confiance, à votre rythme, en sachant que vous gardez le choix à chaque étape.
À quelle fréquence se retrouver ?
Je préconise une séance hebdomadaire. Cette fréquence permet un travail plus profond, pour que quelque chose remonte, se dépose. Elle permet aussi de garder un fil vivant entre les séances et de construire le processus dans la continuité.
Quelque chose se travaille aussi entre les séances, dans la vie quotidienne, dans les prises de conscience qui surviennent en dehors du cabinet. Si besoin, il est cependant possible de se voir tous les 15 jours.
En face à face ou en visio, au choix
Je reçois en face à face au cabinet, au 8 rue Saint-Marc à Paris (75002), dans un espace calme et confidentiel. Je propose également des séances en visioconférence pour ceux qui ne peuvent pas ou ne souhaitent pas se déplacer.
Ces deux modalités offrent une qualité de rencontre thérapeutique équivalente. Ce qui compte, c'est que vous vous sentiez à l'aise dans l'espace où vous travaillez. Que ce soit en cabinet ou depuis chez vous, la présence, l'écoute et l'engagement restent entiers. Le choix dépend de vos contraintes et de ce qui vous convient le mieux.
Vos questions fréquentes sur le déroulement d’une séance
Dois-je préparer quelque chose avant la séance ?
Non. Vous arrivez avec ce que vous portez au moment présent. Le silence, l'hésitation, "je ne sais pas" font partie de la séance et peuvent être très fertiles. Il n'y a rien à préparer, rien à avoir trouvé d'avance.
Les séances sont-elles confidentielles ?
Oui. La confidentialité est un principe fondamental de ma pratique, inscrit dans le code de déontologie de la Société Française de Gestalt (SFG) dont je suis membre. Ce qui se passe en séance reste entre nous.
Quel est le tarif et comment régler ?
Le tarif est de 70 euros par séance, réglables en chèque ou en espèces.
Y a-t-il un engagement sur la durée ?
Non. La durée d'un suivi n'est pas fixée à l'avance. Certaines personnes viennent traverser une période précise et travaillent quelques mois, d'autres s'engagent dans un parcours plus long. C'est votre progression, vos objectifs et votre ressenti qui guident la durée du suivi. Nous en parlons régulièrement ensemble.
